Persönliches 1:1 Hormonyoga inkl. Hormoncoaching (Online via Zoom)
Gemeinsam unterstützen wir dein Hormonsystem: 

1 x 90 Minuten individuelles Hormoncoaching inkl. Anamnese
5 x 60 Minuten Hormonyoga

Wir schauen uns deine derzeitigen Symptome und mitgebrachten Laborbilder an und ich gebe dir eine erste Einschätzung, welches hormonelle Ungleichgewicht vorliegen könnte.

 Anschließend tauchen wir ein, in deine ganz persönliche Hormonbalance. Gemeinsam finden wir heraus, welche Einflussgrößen bei dir derzeitig eine große Rolle spielen und erarbeiten erste Lösungsansätze.

Wir entwickeln eine für dich passende Hormonyoga Routine. Eine Routine, die du in deinen Alltag integrieren darfst. Sie schenkt dir Wohlbefinden, ein natürliches Gleichgewicht, Energie und Kraft. 

Hormonyoga (nach Dinah Rodrigues) ist eine Methode zur Unterstützung deines Hormonhaushaltes während und nach den Wechseljahren sowie bei hormonellen Dysbalancen, Menstruationsbeschwerden und Kinderwunsch.

Wirkung von Hormonyoga:

  • Erhöht deine Östrogen- und Progesteron-Spiegel 
  • Baut deine Stresshormone ab 
  • Lindert Wechseljahressymptome und PMS 
  • Verjüngt deine Zellen 
  • Kräftigt deine Muskulatur 
  • Erhöht deine Flexibilität 
  • Aktiviert den Fettstoffwechsel 
  • Unterstützt bei Kinderwunsch




Das Schöne ist, du erlernst Hormonyoga zu Hause und kannst es dir so richtig entspannt machen. Ziehe dich sehr gerne bequem an und habe einen gemütlichen Pullover und eine Decke griffbereit. 


Bitte beachte:
Hormonyoga darf nicht geübt werden bei: 

  • Hormonell bedingten Krebserkrankungen
  • Starker Endometriose 
  • Großen Myomen 
  • Starker Osteoporose 
  • Schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen (starker Bluthochdruck) 
  • In der Schwangerschaft 
  • Während der Menstruation


Solltest du Fragen oder gesundheitliche Probleme haben, kontaktiere mich gerne vorab unter kontakt@mamamidlife.de. 


Hallo, ich bin Stella.


zertifizierter Hormoncoach und Hormonyogatherapeutin.


Mein Ansatz ist ganzheitlich, eben ganz DU: Ich betrachte dich mit all deinen körperlichen Symptomen, deinen Erfahrungen, deinem aktuellen Lebensstil und deinen Emotionen. Hormonyoga hat mein Leben verändert und ist eine absolute Herzensempfehlung.


Ich freue mich auf dich.

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