In diesen individuell begleiteten Hormonyoga-Stunden erarbeite ich gemeinsam mit der Beschenkten eine persönliche Routine, die leicht in den Alltag integriert werden kann. Schritt für Schritt aktivieren und harmonisieren wir das Hormonsystem – für mehr Vitalität und innere Ruhe. 

Hormonyoga ist eine ganzheitliche Methode, die den Hormonhaushalt auf natürliche Weise unterstützt – entwickelt von Dinah Rodrigues. Sie eignet sich besonders während und nach den Wechseljahren, aber auch bei hormonellen Dysbalancen, Menstruationsbeschwerden oder Kinderwunsch. Durch gezielte Atemtechniken, dynamische Übungen und Entspannung wird das Hormonsystem der Beschenkten sanft aktiviert und harmonisiert. So kann sie wieder mehr Balance, Energie und Wohlbefinden in ihren Alltag bringen. 

Wirkung von Hormonyoga: